Voor de warmte -, u niet zult vinden in de slaapkamer? We vertellen je in onze fotogalerij, evenals in de warme nachten van een gezonde slaap om in Slaap Te vallen de lichaamstemperatuur verlaagt meestal met ongeveer een graad. Maar in het geval van een kamer temperatuur van ongeveer 24 graden, dit is niet meer goed werkt.

Het resultaat is dat Het lichaam schakelt over later in de slaapstand, en liggen we wakker. Met deze eenvoudige maatregelen, kom je tot rust en gezonde slaap, ondanks de zomerse temperaturen.

Nu, door onze galerij van foto ‘ s te klikken en te weten hoe een gezonde slaap is, zelfs in warme nachten mogelijk!