Snelevacature Amsterdam

Mediteren – hier is hoe!

Meditieren im freien
Klik hier en leren wat er nodig is om echt te Mediteren! Veel mensen denken dat Mediteren je moet een soort training, of in ieder geval veel van de Praktijk en ervaring. Nee, u hoeft niet de wijsheid van een Oosterse meester, niet nodig om zover zinken, tot de verlichting komt, kan mediteren, iedereen, overal en gemakkelijk. Wat echt belangrijk is, dat u hier kunt vinden!

Mediteren – wat is het punt?

Mediteren werkt snel: studies met nieuwelingen toonde aan dat vier sessies van 20 minuten zal een merkbaar effect hebben. De proefpersonen voelden meer veerkracht, minder stress, meer rust en kunnen zich beter concentreren.

Meditatie om Stress te bestrijden

Het lichaam en geest te ervaren door middel van Meditatie is een toestand van diepe ontspanning. Dit voorkomt mentale en hart-en vaatziekten. In het dagelijks leven, het effect is voelbaar: We zijn rustig en tegelijkertijd zeer gewillig.

Instructies over hoe te Mediteren

Waar het om gaat in de Meditatie – fotoalbum klik en je eigen kracht te ontdekken!

Geef een reactie

Scroll To Top