Acute diarree kan worden in een bepaald frame te voorkomen. De belangrijkste maatregel is een zorgvuldige Hygiëne mag niet worden beperkt tot het wassen van de handen.
Deze tips helpen bij acute diarree te voorkomen:
De beste bescherming tegen diarree: je handen wassen! Een minimum van 30 seconden en de handen goed met zeep, inzepen
- U moet uw handen wassen (na gebruik van het toilet, voor en na het bereiden van maaltijden, etc.)
- Desinfectie spray voor de handen
- Bezoeken aan openbare toiletten en, indien mogelijk, te vermijden
- In geval van ziekte in de familie – als het mogelijk is, een toilet, anders is het toilet schoon na elk bezoek aan de Betrokken met reinigingsmiddelen
- Versheid en eenmaal geopend, het eten is goed koelen en niet te lang op te slaan (op de verpakking vindt u een opmerking, in die tijd moet je het product zoals sap, consumeren)
- Dierlijke voeding, met voldoende warmte (70° c voor 10 minuten)
- reizen geen kraantjeswater (ook voor de tanden, alleen het water uit de fles met een borstel te gebruiken) en ijs afzien
- Fruit in het buitenland alleen in het geval van gedopte eten
- op de lange afstand reizen alleen, door gekookt voedsel te eten in een warme toestand
Chronische diarree is meestal een Symptoom zijn van een andere onderliggende ziekte. Voorkomen kunt u chronische diarree in een beperkt kader, echter, door middel van een gezond leven. Die beweegt in het beroepsonderwijs dagelijks of meerdere keren per week sporten, het houden van fysiek fit en zorgt er ook voor dat de darmen goed werken. Het belang van een vezelrijke voeding en voldoende vocht volwassenen moeten drinken per dag minstens 1,5 liter.
Terug naar het artikel van het geval