Kleine schommelingen in het lichaamsgewicht zijn normaal, maar als een significant gewichtsverlies zonder duidelijke reden, moet raadplegen van de Betrokken arts. Organische ziekte of psychische problemen kan worden achter deze.
Wat is een weight loss?
Als u te zwaar bent, een gewicht is de gewenste reductie, en wordt voornamelijk bereikt door een verandering in de Voeding en een verhoogd energieverbruik door middel van oefening aan de andere kant. Het hangt af van vele factoren, hoe snel gewichtsverlies optreedt.
Onder andere deze punten beïnvloeden dieet het tempo van gewichtsverlies:
- individuele stofwisseling
- Output gewicht
- De omvang en de gevolgen van de verandering in het Dieet
- De intensiteit van de beweging
Vaak is het wenselijk om te verliezen een paar Kilo ‘ s – met een verlies van het gewicht moet je het adres met uw arts
Terwijl sommige mensen hebben om te vechten voor elke euro die u wilt om minder te wegen, en tuimelen met andere de kilo ‘ s veel sneller. Als het gewicht is verminderd, echter, is ongewoon traag is of zelfs stagneert, is het raadzaam om in een dergelijk opzettelijk gewichtsverlies om een arts te raadplegen. Hij zal het onderzoeken van mogelijke oorzaken die voorkomen dat het verlies van het gewicht.
Redenen die ervoor zorgen dat de gewenste gewichtsverlies kan worden, bijvoorbeeld:
- hormonale invloeden (bijvoorbeeld, de werking van de schildklier)
- Ziekten die verband houden met het vasthouden van vocht (bijv., hart-en spierzwakte, lymfoedeem)
- bepaalde geneesmiddelen (bijvoorbeeld antidepressiva, corticosteroïden, bètablokkers, anti-baby-pil)
Anders ziet het er, als de wijzer op de schaal toont minder en minder, hoewel het geen dieet is nageleefd en ook de hoeveelheid van de Sport is hetzelfde gebleven. Dergelijke gewichtsverlies kan een teken zijn van een ziekte. Het is belangrijk om te beoordelen of de voeding, het gedrag en de intensiteit van het verkeer (aantal verbrande calorieën) niet echt veranderd, omdat vaak een wijziging van de Getroffen zijn zich niet eens bewust van zijn (bijv., in occupational Stress)
Een arts moet u contact opnemen als je hebt verloren, binnen drie maanden, ten minste vijf procent van hun gewicht per ongeluk. Met een gewicht vanaf 70 kilogram, dat zou, bijvoorbeeld, 3,5 kilo. Moet het gewichtsverlies minder, maar gestaag te stoppen, is het ook een goed idee te krijgen uitgecheckt.
Meer: oorzaken